Стало известно, в чем польза молока для здоровья

Молоко является одним из самых богатых источников необходимых организму веществ. В нем содержатся важнейшие компоненты: белки, участвующие в формировании и восстановлении клеток, а также обеспечивающие рост и развитие организма; жиры…

Эксперт Элла Малютина рассказала, почему пожилым самарцам нужно заниматься плаванием

Специалисты советуют каждому пенсионеру включить в распорядок дня плавание. Именно оно помогает укрепить здоровье без излишних нагрузок на сердце и суставы. Как данный вид спорта влияет на работу мышц?

Ученые рассказали, что такое третичное курение и чем оно опасно

Директор Российского геронтологического научно-клинического центра российского вуза Ольга Ткачева объяснила, что термин «третичное курение» ввели для обозначения остатков дыма, которые не видны глазу, но остаются в помещении после того…

Трихолог Евгения Шабалта назвала норму выпадения волос

Медики объясняют: спровоцировать потерю волос способна любая вирусная инфекция. Но это далеко не единственная причина, которая влияет на состояние прически. Так почему волосы выпадают?

В Самаре серебряные волонтеры из клуба активного долголетия занимаются хлопковой гимнастикой

Чем полезна хлопковая гимнастика? Ответ на этот вопрос точно знают серебряные волонтеры из клуба активного долголетия. Занимаются спортом они трижды в неделю. И никогда не пропускают тренировки.

Дерматолог рассказал, почему нельзя «лечить» солнечные ожоги кефиром и сметаной

Дерматолог Полина Ражева рассказала, что прежде всего при ожоге необходимо переместиться в безопасное место, где нет прямых солнечных лучей, чтобы не травмировать кожу еще больше. Пораженные участки рекомендуется охладить.

Россиянам рассказали, почему не стоит бояться укуса шмелей

Шмели — довольно крупные насекомые, однако их укусы менее болезненные, чем укол осы или пчелы. Более того, это насекомое практически никогда не жалит без повода и считается очень мирным.

Эндокринолог рассказал, какие каши помогут запустить работу кишечника

Гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что справиться с нерегулярным стулом, повышенным газообразованием и вздутием поможет правильно составленный рацион.