Включение в рацион томатов, особенно на завтрак, помогает снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Томаты отличаются от других продуктов высоким содержанием ликопина, который снижает опасность развития воспалительных процессов в организме.

Фитнес-тренер Анна Маркова назвала лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет. Ее слова приводит «Чемпионат». Специалист предложила разные упражнения для каждой группы мышц.

От работы кишечника зависит не только переваривание пищи, но и состояние кожи, иммунитет, общее самочувствие. Об этом пишет в своем Telegram-канале гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева.

Многие люди не могут представить свою жизнь без смартфона. Доктор Адити Неруркар предупредила, что телефонные привычки могут стать причиной стресса и нарушения работы мозга.

Регулярное посещение сауны может снизить риск инсульта на 61%, а деменции — на 66%. Такой защитный эффект связан с улучшением сосудистой функции под воздействием тепла.

«Усилитель вкуса глутамат натрия делает диету здоровее. Эту пищевую добавку широко используют для усиления мясного вкуса. Её добавляют в чипсы, колбасы и в другую „нездоровую“ еду», — Чухачёва, диетолог.

Эту пищевую добавку широко используют для усиления мясного вкуса. Её добавляют в чипсы, колбасы и в другую «нездоровую» еду. Считается, что глутамат натрия провоцирует мигрень, диабет и даже рак.

У этого органа много работы в человеческом организме. Он обезвреживает вещества, которые образуются в процессе метаболизма (токсины, аллергены, фенол, этанол и другие) и удаляет избыток гормонов, витаминов, нейромедиаторов — то…

Российская пловчиха Евгения Чикунова, рекордсменка мира и многократная чемпионка России, рассказала, что получила травму во время заплыва на 100 м брассом на чемпионате России — 2024, проходившем в Казани.

 — Повредила мышцу. Видимо, от большого желания выиграть нога не туда улетела, повредила мышцу. Ошибка была в том, что я не сразу это заметила. Только на следующий день.