Пробежка — один из популярных видов физической активности, особенно в тёплое время года.

Многие годами стремятся к идеальным формам, ограничивая себя во всём, а кто-то ест всё, что хочет, и при этом не набирает вес.

Здоровый кишечник — залог не только правильного процесса пищеварения. От его работы зависят состояние кожи, уровень энергии и иммунитет. Вот почему лучше не допускать сбоев.

Наверняка все слышали, что поваренная соль (хлорид натрия) в больших количествах — зло. Последствия её чрезмерного употребления — инфаркты и инсульты. Врачи советуют ограничивать количество соли в рационе.

Брекеты требуют особого подхода к гигиене полости рта. В первую очередь, конечно, важно исключить любые поломки конструкции.

Весной у многих в список пунктов «заботы о себе и своём здоровье» включается пункт «похудеть к лету».

Диетолог Гончар: с точки зрения диетологии шаурма лучше бургера. Даже поклонникам здорового питания иногда хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным, но не слишком полезным, например фастфудом.

«Усилитель вкуса глутамат натрия делает диету здоровее. Эту пищевую добавку широко используют для усиления мясного вкуса. Её добавляют в чипсы, колбасы и в другую „нездоровую“ еду», — Чухачёва, диетолог.

Эту пищевую добавку широко используют для усиления мясного вкуса. Её добавляют в чипсы, колбасы и в другую «нездоровую» еду. Считается, что глутамат натрия провоцирует мигрень, диабет и даже рак.