Включение пяти основных групп продуктов в рацион действительно способствует поддержанию здоровья и благополучия.

Едва сдерживаетесь от соблазна приобрести модную добавку с пробиотиком или коллагеном? Диетолог Клэр Сорли уверена, что ажиотаж вокруг них — заслуга блогеров, и польза таких БАДов сильно переоценена.

Врач дерматовенеролог, дерматоонколог, косметолог, пластический хирург, главный врач Клиники доктора Карвацкой Кристина Карвацкая посоветовала защищаться от солнца для профилактики рака кожи.

Для обеспечения продолжительного чувства сытости и похудения лучше употреблять печенье с низким содержанием сахара и высоким — клетчатки. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский диетолог Найджел Денби.

Весна — время пробуждения природы, которая переходит от зимней спячки к активному образу жизни.

«Каша для завтрака не подходит, потому что крупы с молоком повышают уровень сахара в крови. После такого блюда через пару часов вновь захочется перекусить», — сообщает «РОСБАЛТ».

Все больше женщин обращается к упражнениям для поддержания тонуса влагалища. Мы попытались выяснить, в чем польза вумбилдинга и как правильно использовать технику Кегеля, чтобы не навредить себе.

Генеральный директор Telecom Daily Денис Кусков посоветовал для ускорения зарядки смартфона включать на устройстве режим полёта — когда активирована иконка самолёта.

Диетолог Гончар: с точки зрения диетологии шаурма лучше бургера. Даже поклонникам здорового питания иногда хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным, но не слишком полезным, например фастфудом.

Чемпионка России по плаванию Татьяна Белоногофф рассказала, что боролась с мононуклеозом и из‑за этого не могла выполнять нормально всю нагрузку в период подготовки.