Побыть в тишине: чем это полезно
Молчание — это хороший способ восстановиться, услышать себя, отдохнуть. В условиях суеты и многозадачности современной жизни побыть в тишине бывает полезным — специалист рассказала, как тишина помогает контролировать эмоции и…