Диетолог, нутрициолог София Кованова назвала количество мороженого, безопасное для здоровья, и полезную альтернативу лакомству.

Гастроэнтеролог Владимир Неронов заявил, что окрошка, которая популярна летом среди россиян, является полезной, но в некоторых случаях данное блюдо может навредить здоровью. Его слова приводит издание РИАМО.

Массаж и контрастный душ помогут быстро избавиться от боли в мышцах после тренировок. Об этом рассказал спортивный врач, травматолог Артем Катулин в беседе с «Москва 24».

Журналисты Men Today назвали семь признаков, по которым можно определить, что тренировка была эффективной. Материал доступен на сайте издания.

Дневной сон продолжительностью дольше получаса повышает риск ранней смерти. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на выводы, к которым США.

Злоупотребление продуктами с большим количеством сахара ускоряет старение организма. Об этом предупредила главный врач Института долголетия РНЦХ им. академика Петровского Инна Решетова в беседе с «Комсомольской правдой».

Биохакер и писатель Дэйв Эспи перечислил пять ежедневных привычек, которые замедляют обмен веществ и мешают похудеть. Его слова приводит издание Eat This, Not That.

Фитнес-тренер Росс Котрон, который раньше имел лишний вес, раскрыл секрет, позволивший ему похудеть. Его слова приводит Daily Mail.

Диетолог Франклин Джозеф назвал одну утреннюю ошибку, которая препятствует похудению. Его слова цитирует Daily Mirror. Эксперт утверждает, что пить кофе во время раннего завтрака — это большая ошибка.

Действие магнитных бурь чувствуют на себе не только гипертоники, но и люди с психическими, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также имеющие проблемы с нервной системой и иммунитетом, рассказал преподаватель кафедры фундаментальных медицинских…