Овсяная каша и блюда из жирной рыбы облегчают симптомы сезонной депрессии и помогают бороться с зимней хандрой, считает эксперт по питанию Кайл Кроули. Он объяснил, что овсянка предотвращает перепады настроения, а также снижает тревожность и симптомы депрессии, а жирная рыба полезна при депрессии благодаря витамину D.

В Великобритании люди начали обнимать коров, чтобы уменьшить тревогу и снять стресс. Стоимость одного сеанса с буренкой составляет более 5,5 тысячи рублей, в него входят три часа объятий и прогулка с телятами по ферме. По словам владелицы Фионы Уилсон, услуга стала популярной и свободного времени у коров не бывает.

Неправильный выбор туалетной бумаги и ошибки при ее использовании приводят к воспалению и геморрою, предупредила врач-гастроэнтеролог Триша Пасрича. Она посоветовала отказаться от односторонней и отбеленной бумаги, которая провоцирует зуд и микротравмы. Кроме того, она подсказала способы правильно следить за гигиеной.