Проснуться 1 января без ощущения тяжести в желудке и сохранить хорошее самочувствие после новогоднего застолья реально. Ключ — не в отказе от угощений, а в сбалансированной комбинации блюд.
Это отдельная тренировочная дисциплина, в которой важно соблюдать несколько важных правил. Каких — «Чемпионату» рассказала Оксана Лищенко, заместитель главного врача клиники восстановительной и спортивной медицины World Class Lab.
Частое употребление таких продуктов может менять структуру головного мозга. Учёные проанализировали снимки почти 30 000 человек и обнаружили, что любители такой еды имеют определённые изменения в мозге.
21 ноября в онлайн-кинотеатре START состоялась премьера 16-го эпизода сериала «Хроники русской революции». Таким образом, первый сезон исторического проекта официально завершён.
Издание The Telegraph взяло интервью у знаменитого актёра Кевина Спейси («Карточный домик»). Он рассказал о своей жизни после признания невиновным в сексуальных домогательствах.
21 ноября состоялась премьера фильма «Семья напрокат». Драму с Бренданом Фрейзером уже можно посмотреть в кинотеатрах по всему миру. До России картина официально не доберётся.
21 ноября состоялась премьера фильма «Семейный план 2». Боевик с Марком Уолбергом уже можно посмотреть в онлайн-кинотеатре Apple TV с русскими субтитрами.
