Тыква является одним из самых популярных осенних овощей. Этот продукт богат витаминами, минералами, клетчаткой, обладает мощными антиоксидантными свойствами и повышает иммунитет, защищая человека от простудных заболеваний.
Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Виталий Наполов посоветовал включить в рацион сезонные продукты, богатые витаминами и минералами.
Воспаление — естественная защитная реакция организма на негативное воздействие инфекций, химических веществ, неправильного питания, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, эксперт компании Food Xplorer Лариса Некрасова.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл россиянам способ побороть тягу к сладкому. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» он дал совет включить в рацион блюда из печени…