Белок необходим не только для отличной работы мышц, но и для поддержания красоты, особенно качества кожи.

Любые фрукты, овощи и ягоды перед употреблением в пищу необходимо тщательно мыть. Об этом рассказала диетолог Полина Журавлева, пишет «Общественная Служба Новостей».

Если в ближайшее время к вам собираются гости, порадуйте их нежным меренговым рулетом! Готовить его не так сложно, а как кажется, а сезонные ягоды станут отличной начинкой.

Не все сочетания продуктов полезны для желудочно-кишечного тракта, а скорее наоборот. Об этом в интервью «Спорт-Экспрессу» заявила врач-нутрициолог Екатерина Стасюк.

Шелковица — нежный сладкий плод с необычной текстурой. Рассказываем, где она растет и чем полезна, а также даем советы по выбору и приготовлению шелковицы.

Для россиян питахайя — это необычный экзотический продукт. А вот в рацион жителей Южной Америки он входит с древности.