Диетолог Русакова составила рейтинг самой вредной кисломолочной продукции
Сметану диетолог Русакова не советует исключать из своего рациона. Это наиболее жирный из всех кисломолочных продуктов после сыра. Но если выбирать сметану с жирностью 10-15%, то вреда не будет.